【原题呈现】

阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

(资料图片仅供参考)

近日，《咬文嚼字》杂志遴选出三个“感”字热词：

①本体感：原指运动者对自身运动状态和位置变化的感知，后泛指人们对自己身心的了解与把握。本体感一旦丧失，会失去对自我的掌控，失去存在感。

②沉浸感：原指虚拟现实技术的体验者全身心地投入到眼前的场景中去，仿佛置身于其中，现引申为全身心地做某事，不受外界打扰。该词既可以指某种“沉迷”状态，也可以指某种“忘我”状态。

③获得感：原指获取某种利益后产生的满足感，现泛指物质或精神上的满足感与幸福感。物质上的获得感与精神上的获得感有所不同。

上述三个热词引发你怎样的思考和感悟?请联系生活实际，谈谈自己的看法。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息：不少于800字。

【审题指导】

材料中的“本体感”强调对自我的把握，不能迷失自我，例如面对挑战时是否丧失了自己的信心和勇气，面对诱惑时是否守住了自己的初心、理想、底线、职责等。“沉浸感”强调全身心、专注投入地做某事，既可以指玩游戏、刷手机等沉迷娱乐的行为，也可以指工作、学习、科研等忘我投入的境界。“获得感”强调物质上或精神上的满足感，物质上的“获得感”可以理解为占有金钱财富的多少，精神上的“获得感”可以理解为对崇高理想、信仰、文化的向往追求。

行文过程中考生可立足其中一个热词重点谈感悟，写清写透；但若能联系二者或三者进行整体性构思，建立逻辑关系，体现思辨色彩，无疑更佳。

【参考立意】

1.把握自我，沉浸忘我，方能收获幸福。

2.掌控自我，方能远离沉迷。

3.沉浸忘我，收获精神富足。

4.把握自我，坚守本体。

5.要沉浸忘我，勿沉迷玩乐。

6.树立崇高理想，追求精神富足。

……

【佳作展示】

明本体，知沉浸，求获得

时代奔涌，大道如砥。当今世界日新月异，历史巨轮滚滚向前，我们想要在时代的罗盘上打下自己的印记，就必须要有“立体感”、“沉浸感”和“获得感”，三者缺一不可。明悟身心、掌控自我的立体感，是人生成长之基础；专注自身、忘我奋斗的沉浸感，是成长之路径；物资满足、精神幸福的获得感，是成长之目的。因此，时代青年只有在立体感中审视自我，才能在沉浸感中砥砺，才能拥有获得感，遇见更广的天地，遇见更美的风景，遇见更好的自我。

立体感是人生之舟的把向之舵，沉浸感是人生之舟的前进之帆，立体感指引沉浸感的方向。只有在立体感中审视自我，明悟身心，掌控自我，才能抵御纷繁错杂的诱惑，克服人性之弱点，在正确的方向“沉浸”。君可见，陶渊明明悟“少无适俗韵，性本爱丘山”自身本质，明白官场中“心为形役”，是池中鱼、笼中鸟，因而他抵制了“五斗米”的诱惑，毅然归卧山林，息交绝游，在田园中、在山水中、在文字中沉浸，窈窕寻壑、崎岖经丘，南窗寄傲、东皋舒啸，获得心灵的满足，构建了自由的精神家园。正是因为陶渊明拥有立体感，明悟身心，才能在物质与精神矛盾中把握自身，作出正确的选择，并在归隐的道路上沉浸下去，获得心灵的满足。因此，面对纷繁的世界，面对变化的社会，时代青年要以一种审视的态度，认识自我身心，并有力掌控人生，以鲜明的立体感指引人生沉浸的方向。

沉浸感是人生之舟的前进之帆，获得感是人生之舟的彼岸，沉浸感是拥有获得感的前提。只有在沉浸感中砥砺自我，忘我奋斗，踔厉笃行，才能拥有物质和精神的获得感。君可见，黄文秀在明确立体感指引下，选择做从城市回来的人，以驻村扶贫作为目标，并沉浸在驻村扶贫工作之中，为此她走遍百坭的山山水水，访尽百坭的每个村民，用尽生命的分分秒秒。而因为人生的沉浸感，她收获成长的幸福；因为人生的沉浸感，她感受担当的满足；因为人生的沉浸感，她拥有丰富的收获感。正是因为黄文秀拥有沉浸感，忘我奋斗，才能在收获心灵上的快乐，感受成长的意义。因此，在这个大有可为的时代，时代青年要在沉浸感中砥砺奋斗，沿着有意义的路途笃行不怠，收获精彩的人生。

塞缪尔谈到：“青春气贯长虹，勇气盖过怯弱，进取压倒苟安。”正值最好年华的我们更应以三省我身的态度审视自我，秉持鲜明的立体感；以鞠躬尽瘁的态度砥砺奋斗，在沉浸感中砥砺，用自己的能力在时代的罗盘上打下印记，在历史的洪流中激起浪花，执着星辰大海，不负韶华！