杜海涛减肥后的真实身材如何？

杜海涛190斤瘦到160斤，侧脸神似权志龙，网友：沈梦辰果真没选错

提起杜海涛，相信大家都是不陌生的，杜海涛作为《快乐大本营》中常驻主持人之一，也是凭借着个人幽默的主持风格，获得了观众们的认可，难免树大招风，所以很多人也是质疑杜海涛，其实，杜海涛除了幽默之外，也是非常有才华的一个人。

(资料图片仅供参考)

将杜海涛这些年的生活片段进行一一串联的话，你也能够看到一个男孩向男人的转变，是渐变的，这也说明杜海涛成长了。而且现在的杜海涛不仅事业有所收获，而且爱情爱情也是让人羡慕的，如今的海涛，和沈梦辰也是非常的相爱，两个人也是一段佳话。

看到现在的海涛，也有很多网友调侃到，瘦身之后的海涛，竟然有点侧脸神似权志龙，果真沈梦辰没有选错人。当然，也不乏有网友好奇，杜海涛到底是怎么瘦下来的呢？其实，杜海涛和沈梦辰也是快要结婚了，杜海涛也是想要自己在婚礼中变得更加的帅气，想让自己跟沈梦辰更加的般配，杜海涛所以才拼尽全力的想要减肥。

而如今杜海涛也是从190斤瘦到了160斤，仅仅瘦掉了30斤，而杜海涛也是非常大方地分享自己的减肥经验，首先就是要控制饮食，海涛在平时也是会选择吃一些新鲜的水果蔬菜，很少吃一些高热量的食物，主食也会使用粗粮代替。

除此之外，他还会喝大量的水，这样既能够增强饱腹感，减少高热量食物的摄入，同时也可以增强人体内部代谢，加速体内毒素垃圾的排出，在减肥瘦身方面有帮助。

杜海涛减肥最有效的方法？

杜海涛减肥方法是通过合理控制饮食和多做一些运动来做调理的。想要快速减肥的，也可以通过激光溶脂手术的方法来做改善，主要是通过一种热量直接到达脂肪的，能够加速局部的脂肪燃烧和代谢，改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速瘦身的效果。在减肥期间还需要多做一些体育锻炼。

沈梦辰杜海涛减肥的梗是什么

沈梦辰曾在节目中说，让杜海涛答应他不要减肥，因为胖的时候还比较可爱，瘦下来就只剩下丑了，不愧是亲媳妇，这波属实神预言了。

可见减肥这件事，真的不是所有人瘦下来都好看，有的人瘦了反而很憔悴，海涛想来也是挺无奈的。

频繁减肥，快速胖瘦是很多减肥人群最容易出现的问题。

短时间内出现胖瘦变化，皮肤会跟不上收缩的速度，出现一些松垮的纹路，减少支撑力。最主要的是很多快速的减重减的都是肌肉，留下松松软软的脂肪，没有支撑后会慢慢地垮下来。